์ธ๋์๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ํ์ ์ ๋ง์ถ ๋ ธ๋ ์ธ๋ค์ผํ ๋ฆฌ์คํธํ ์ํธ 76ํธ 1 ํ๋๋์ ์ ๋ค์ ์๋ ค์ง์ จ์ผ๋ฉฐ ๊ทธ์ ์ด๋ฆ์ด ์ด์ค๋ผ์์ ํฌ์๋๋ค 2 ๊ทธ์ ์ฅ๋ง์ ์ด๋ ์ ์์์ด์ฌ ๊ทธ์ ์ฒ์๋ ์์จ์ ์๋๋ค 3 ๊ฑฐ๊ธฐ์์ ๊ทธ๊ฐ ํ์ด๊ณผ ๋ฐฉํจ์ ์นผ๊ณผ ์ ์์ ์์ดํ์ จ๋๋ค (์ ๋ผ) 4 ์ฃผ๋ ์ฝํํ ์ฐ์์ ์ํ๋ก์ฐ์๋ฉฐ ์กด๊ทํ์๋๋ค 5 ๋ง์์ด ๊ฐํ ์๋ ๊ฐ์ง ๊ฒ์ ๋นผ์๊ธฐ๊ณ ์ ์ ๋น ์ง ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์ฅ์ฌ๋ค๋ ๋ชจ๋ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋์์ ์ค ์์ ๋ง๋ ์ ์๋๋ค 6 ์ผ๊ณฑ์ ํ๋๋์ด์ฌ ์ฃผ๊ป์ ๊พธ์ง์ผ์๋งค ๋ณ๊ฑฐ์ ๋ง์ด ๋ค ๊น์ด ์ ๋ค์๋์ด๋ค 7 ์ฃผ๊ป์๋ ๊ฒฝ์ธ ๋ฐ์ ์ด์๋ ์ฃผ๊ป์ ํ ๋ฒ ๋ ธํ์ค ๋์ ๋๊ฐ ์ฃผ์ ๋ชฉ์ ์ ์๋ฆฌ์ด๊น 8 ์ฃผ๊ป์ ํ๋์์ ํ๊ฒฐ์ ์ ํฌํ์๋งค ๋ ์ด ๋๋ ค์ ์ ์ ํ์๋๋ 9 ๊ณง ํ๋๋์ด ๋ ์ ๋ชจ๋ ์จ์ ํ ์๋ฅผ ๊ตฌ์ํ์๋ ค๊ณ ์ฌํํ๋ฌ ์ผ์ด๋์ ๋์๋ก๋ค (์ ๋ผ) 10 ์ง์ค๋ก ์ฌ๋์ ๋ ธ์ฌ์์ ์ฃผ๋ฅผ ์ฐฌ์กํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด์.. ๋๋ณด๊ธฐ ์ํธ 67ํธ 1 ํ๋๋์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ํ๋ฅผ ๋ฒ ํธ์ฌ ๋ณต์ ์ฃผ์๊ณ ๊ทธ์ ์ผ๊ตด ๋น์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋น์ถ์ฌ (์ ๋ผ) 2 ์ฃผ์ ๋๋ฅผ ๋ ์์, ์ฃผ์ ๊ตฌ์์ ๋ชจ๋ ๋๋ผ์๊ฒ ์๋ฆฌ์์ 3 ํ๋๋์ด์ฌ ๋ฏผ์กฑ๋ค์ด ์ฃผ๋ฅผ ์ฐฌ์กํ๊ฒ ํ์๋ฉฐ ๋ชจ๋ ๋ฏผ์กฑ๋ค์ด ์ฃผ๋ฅผ ์ฐฌ์กํ๊ฒ ํ์์ 4 ์จ ๋ฐฑ์ฑ์ ๊ธฐ์๊ณ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ ธ๋ํ ์ง๋ ์ฃผ๋ ๋ฏผ์กฑ๋ค์ ๊ณตํํ ์ฌํํ์๋ฉฐ ๋ ์์ ๋๋ผ๋ค์ ๋ค์ค๋ฆฌ์ค ๊ฒ์์ด๋์ด๋ค (์ ๋ผ) 5 ํ๋๋์ด์ฌ ๋ฏผ์กฑ๋ค์ด ์ฃผ๋ฅผ ์ฐฌ์กํ๊ฒ ํ์๋ฉฐ ๋ชจ๋ ๋ฏผ์กฑ์ผ๋ก ์ฃผ๋ฅผ ์ฐฌ์กํ๊ฒ ํ์์ 6 ๋ ์ด ๊ทธ์ ์์ฐ์ ๋ด์ด ์ฃผ์์ผ๋ ํ๋๋ ๊ณง ์ฐ๋ฆฌ ํ๋๋์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋ณต์ ์ฃผ์๋ฆฌ๋ก๋ค 7 ํ๋๋์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋ณต์ ์ฃผ์๋ฆฌ๋ ๋ ์ ๋ชจ๋ ๋์ด ํ๋๋์ ๊ฒฝ์ธํ๋ฆฌ๋ก๋ค ๋๋ผ๋ง๋ฐ์ด๋ธ ๋ฃ๊ธฐ https://youtu.be/6Dc-pqCbEfc ๋๋ณด๊ธฐ ์ํธ 61ํธ 1 ํ๋๋์ด์ฌ ๋์ ๋ถ๋ฅด์ง์์ ๋ค์ผ์๋ฉฐ ๋ด ๊ธฐ๋์ ์ ์ํ์์ 2 ๋ด ๋ง์์ด ์ฝํด ์ง ๋์ ๋ ๋์์๋ถํฐ ์ฃผ๊ป ๋ถ๋ฅด์ง์ผ์ค๋ฆฌ๋ ๋๋ณด๋ค ๋์ ๋ฐ์์ ๋๋ฅผ ์ธ๋ํ์์ 3 ์ฃผ๋ ๋์ ํผ๋์ฒ์์ ์์๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒฌ๊ณ ํ ๋ง๋์ด์ฌ์ด๋์ด๋ค 4 ๋ด๊ฐ ์์ํ ์ฃผ์ ์ฅ๋ง์ ๋จธ๋ฌผ๋ฉฐ ๋ด๊ฐ ์ฃผ์ ๋ ๊ฐ ์๋๋ก ํผํ๋ฆฌ์ด๋ค (์ ๋ผ) 5 ์ฃผ ํ๋๋์ด์ฌ ์ฃผ๊ป์ ๋์ ์์์ ๋ค์ผ์๊ณ ์ฃผ์ ์ด๋ฆ์ ๊ฒฝ์ธํ๋ ์๊ฐ ์ป์ ๊ธฐ์ ์ ๋ด๊ฒ ์ฃผ์ จ๋์ด๋ค 6 ์ฃผ๊ป์ ์์๊ฒ ์ฅ์ํ๊ฒ ํ์ฌ ๊ทธ์ ๋์ด๊ฐ ์ฌ๋ฌ ๋์ ๋ฏธ์น๊ฒ ํ์๋ฆฌ์ด๋ค 7 ๊ทธ๊ฐ ์์ํ ํ๋๋ ์์์ ๊ฑฐ์ฃผํ๋ฆฌ๋ ์ธ์์ ์ง๋ฆฌ๋ฅผ ์๋นํ์ฌ ๊ทธ๋ฅผ ๋ณดํธํ์์ 8 ๊ทธ๋ฆฌํ์๋ฉด ๋ด๊ฐ ์ฃผ์ ์ด๋ฆ์ ์์ํ ์ฐฌ์ํ๋ฉฐ ๋งค์ผ ๋์ ์์์ ์ดํํ๋ฆฌ์ด๋ค ๋๋ผ๋ง๋ฐ์ด๋ธ ๋ฃ๊ธฐ https://youtu.be/TYpA6nEov4E ๋๋ณด๊ธฐ ์ํธ 55ํธ 1 ํ๋๋์ด์ฌ ๋ด ๊ธฐ๋์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด์๊ณ ๋ด๊ฐ ๊ฐ๊ตฌํ ๋์ ์จ์ง ๋ง์์ 2 ๋ด๊ฒ ๊ตฝํ์ฌ ์๋ตํ์์ ๋ด๊ฐ ๊ทผ์ฌ์ผ๋ก ํธํ์ง ๋ชปํ์ฌ ํ์ํ์ค๋ 3 ์ด๋ ์์์ ์๋ฆฌ์ ์ ์ธ์ ์์ ๋๋ฌธ์ด๋ผ ๊ทธ๋ค์ด ์ฃ์ ์ ๋ด๊ฒ ๋ํ๋ฉฐ ๋ ธํ์ฌ ๋๋ฅผ ํ๋ฐํ๋์ด๋ค 4 ๋ด ๋ง์์ด ๋ด ์์์ ์ฌํ ์ํํ๋ฉฐ ์ฌ๋ง์ ์ํ์ด ๋ด๊ฒ ์ด๋ฅด๋ ๋๋ค 5 ๋๋ ค์๊ณผ ๋จ๋ฆผ์ด ๋ด๊ฒ ์ด๋ฅด๊ณ ๊ณตํฌ๊ฐ ๋๋ฅผ ๋ฎ์๋๋ค 6 ๋๋ ๋งํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง์ผ ๋ด๊ฒ ๋น๋๊ธฐ ๊ฐ์ด ๋ ๊ฐ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋ ์๊ฐ์ ํธํ ์ฌ๋ฆฌ๋ก๋ค 7 ๋ด๊ฐ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ ์๊ฐ์ ๊ด์ผ์ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋ฆฌ๋ก๋ค (์ ๋ผ) 8 ๋ด๊ฐ ๋์ ํผ๋์ฒ๋ก ์ํ ๊ฐ์ ํญํ๊ณผ ๊ดํ์ ํผํ๋ฆฌ๋ผ ํ์๋๋ค 9 ๋ด๊ฐ ์ฑ๋ด์์ ๊ฐํฌ์ ๋ถ์์ ๋ณด์์ฌ์ค๋ ์ฃผ์ฌ ๊ทธ๋ค์ ๋ฉธํ์์ ๊ทธ๋ค์ ํ๋ฅผ ์๋ผ ๋ฒ๋ฆฌ์์ 10 ๊ทธ๋ค์ด ์ฃผ์ผ๋ก ์ฑ๋ฒฝ ์์ ๋๋ฃจ ๋ค๋๋ ์ฑ ์ค์๋ ์ฃ์ ๊ณผ ์ฌ๋์ด.. ๋๋ณด๊ธฐ ์ํธ 54ํธ 1 ํ๋๋์ด์ฌ ์ฃผ์ ์ด๋ฆ์ผ๋ก ๋๋ฅผ ๊ตฌ์ํ์๊ณ ์ฃผ์ ํ์ผ๋ก ๋๋ฅผ ๋ณํธํ์์ 2 ํ๋๋์ด์ฌ ๋ด ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ค์ผ์๋ฉฐ ๋ด ์ ์ ๋ง์ ๊ท๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด์์ 3 ๋ฏ์ ์๋ค์ด ์ผ์ด๋ ๋๋ฅผ ์น๊ณ ํฌ์ ํ ์๋ค์ด ๋์ ์๋ช ์ ์์ํ๋ฉฐ ํ๋๋์ ์๊ธฐ ์์ ๋์ง ์๋ํ์์์ด๋์ด๋ค (์ ๋ผ) 4 ํ๋๋์ ๋๋ฅผ ๋๋ ์ด์๋ฉฐ ์ฃผ๊ป์๋ ๋ด ์๋ช ์ ๋ถ๋ค์ด ์ฃผ์๋ ์ด์๋์ด๋ค 5 ์ฃผ๊ป์๋ ๋ด ์์์๊ฒ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ์๋ฆฌ๋ ์ฃผ์ ์ฑ์คํ์ฌ์ผ๋ก ๊ทธ๋ค์ ๋ฉธํ์์ 6 ๋ด๊ฐ ๋ํ์ ๋ก ์ฃผ๊ป ์ ์ฌํ๋ฆฌ์ด๋ค ์ฌํธ์์ฌ ์ฃผ์ ์ด๋ฆ์ ๊ฐ์ฌํ์ค๋ฆฌ๋ ์ฃผ์ ์ด๋ฆ์ด ์ ํ์ฌ์ด๋์ด๋ค 7 ์ฐธ์ผ๋ก ์ฃผ๊ป์๋ ๋ชจ๋ ํ๋์์ ๋๋ฅผ ๊ฑด์ง์๊ณ ๋ด ์์๊ฐ ๋ณด์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ด ๋์ด ๋๋ํ ๋ณด๊ฒ ํ์ จ๋์ด๋ค ๋๋ผ๋ง๋ฐ์ด๋ธ ๋ฃ๊ธฐ https://youtu.be/S0ASe8845wQ ๋๋ณด๊ธฐ ์ํธ 4ํธ 1 ๋ด ์์ ํ๋๋์ด์ฌ ๋ด๊ฐ ๋ถ๋ฅผ ๋์ ์๋ตํ์์ ๊ณค๋ ์ค์ ๋๋ฅผ ๋๊ทธ๋ฝ๊ฒ ํ์ จ์ฌ์ค๋ ๋ด๊ฒ ์ํ๋ฅผ ๋ฒ ํธ์ฌ ๋์ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋ค์ผ์์ 2 ์ธ์๋ค์ ์ด๋ ๋๊น์ง ๋์ ์๊ด์ ๋ฐ๊พธ์ด ์๋๊ฒ ํ๋ฉฐ ํ๋ ์ผ์ ์ข์ํ๊ณ ๊ฑฐ์ง์ ๊ตฌํ๋ ค๋๊ฐ (์ ๋ผ) 3 ์ฌํธ์๊ป์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ฌ ๊ฒฝ๊ฑดํ ์๋ฅผ ํํ์ ์ค ๋ํฌ๊ฐ ์์ง์ด๋ค ๋ด๊ฐ ๊ทธ๋ฅผ ๋ถ๋ฅผ ๋์ ์ฌํธ์๊ป์ ๋ค์ผ์๋ฆฌ๋ก๋ค 4 ๋ํฌ๋ ๋จ๋ฉฐ ๋ฒ์ฃํ์ง ๋ง์ง์ด๋ค ์๋ฆฌ์ ๋์ ์ฌ์ค์ ๋งํ๊ณ ์ ์ ํ ์ง์ด๋ค (์ ๋ผ) 5 ์์ ์ ์ฌ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ฌํธ์๋ฅผ ์์งํ ์ง์ด๋ค 6 ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋์ ๋ง์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ ์ ๋ณด์ผ ์ ๋๊ตฌ๋จ ํ์ค๋ ์ฌํธ์์ฌ ์ฃผ์ ์ผ๊ตด์ ๋ค์ด ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋น์ถ์์ 7 ์ฃผ๊ป์ ๋ด ๋ง์์ ๋์ ๊ธฐ์จ์ ๊ทธ๋ค์ ๊ณก์๊ณผ ์ ํฌ๋์ฃผ๊ฐ ํ์ฑํ ๋๋ณด๋ค ๋ํ๋์ด๋ค 8 ๋ด๊ฐ ํ์ํ ๋๊ณ ์๊ธฐ๋ ํ๋ฆฌ๋ ๋๋ฅผ ์์ ํ ์ด๊ฒ.. ๋๋ณด๊ธฐ ์ด์ 1 ๋ค์